목차시력 개선을 위한 맞춤 가이드: 눈 건강을 지키는 상세 정보시력 저하의 원인과 종류시력이 나빠지는 데에는 다양한 원인이 있습니다. 대표적인 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.근시: 가까운 곳은 잘 보이지만 먼 곳이 흐릿하게 보이는 경우난시: 빛이 렌즈 안에서 한 점으로 모이지 않아 사물이 흐릿하게 보이는 경우원시: 먼 곳은 잘 보이지만 가까운 곳이 흐릿하게 보이는 경우노안: 나이가 들면서 수정체의 탄력이 떨어져 가까운 곳이 잘 안 보이는 경우안구 건조증: 눈물이 부족하여 눈이 뻑뻑하고 시린 증상백내장: 수정체가 혼탁해져 시력이 떨어지는 질환시력 개선을 위한 다양한 방법1. 안구 운동:눈 깜빡임: 눈을 자주 깜빡여 눈을 촉촉하게 유지하고 피로를 덜어줍니다.상하좌우 움직임: 눈동자를 천천히 상하좌우..
